LE MASSAGE DU DOS Offrez à votre partenaire un massage apaisant du dos. Etalez un peu d’huile sur tout le dos, puis commencez par des mouvements circulaires fluides et doux, de façon à détendre et à échauffer les tissus tout en activant la circulation. Concentrez-vous ensuite sur les parties souvent contractées colonne vertébrale, bas du dos, épaules. Malaxez doucement les muscles entre les doigts et la paume de la main. Voici les trois étapes d’une manoeuvre complète, utilisée au début et à la fin de la séance.
(Placez vos mains de chaque côté de la colonne vertébrale). Faites glisser fermement vos deux mains de part et d’autre de la colonne vertébrale, puis écartez-les en éventail de chaque côté, en épousant la cage thoracique. (Les mains épousent la forme du thorax.)
Remontez vos mains sur les flancs, rapprochez-les à hauteur des omoplates, contournez celles-ci puis tirez le geste vers le haut des épaules et vers l’extérieur.
Effleurez légèrement la tète du bout des doigts. Pliez les poignets de façon à envelopper les épaules, puis revenez légèrement en arrière pour effleurer la nuque de chaque côté.