NOURRIR LA PEAU

NOURRIR LA PEAU
La peau a besoin d’être nourrie, à l’intérieur, comme à l’extérieur. Pour avoir une belle peau, il faut une alimentation équilibrée qui apporte certaines vitamines et certains minéraux. De nombreux facteurs peuvent contribuer à l’épuisement de vos réserves la consommation d’aliments en conserve ou trop traités, de caféine, d’alcool, la nicotine, les rayons du soleil, le chauffage central, le monoxyde de carbone et la prise régulière de médicaments. Les effets cumulés de ces divers facteurs peuvent attaquer votre peau, aussi faut-il la laisser se reposer de temps en temps.